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2011/12/14

脳が冴える15の習慣

Tweet ThisSend to Facebook | by ブックランド店長
 脳が冴える NHK出版
生活人新書
築山 節 著
税込 735円

何となく記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。
「冴えた脳」を取り戻すために必要なのは、時折の脳トレではなく、生活改善です。

足・手・口を動かす、試験を受けている状態を持つ、睡眠中の「整理力」を利用する… 脳の働きを高めるための、すぐに実行できて有効性が高い15の習慣を紹介。



21:33 | 新書 教養
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